Als Einsteiger im Boxen, Kickboxen oder MMA benötigst du grundlegend eine Schutzausrüstung, die sich aus Boxhandschuhe, Boxbandagen (oder ähnlichen Handgelenkstützen), Mundschutz und je nach Sportart/Regelwerk auch Kopfschutz, Schienbeinschoner, Knieschoner und Tiefschutz zusammensetzt.

Boxen:
• Boxhandschuhe: Sind für den Schutz der Hände und der Handgelenke beim Schlagen unerlässlich.
• Boxbandagen: Stabilisieren die Handgelenke und schützen die Knochen und Sehnen.
• Mundschutz: Schützt Zähne und Kiefer vor Verletzungen.
• Kopfschutz (optional): Bietet zusätzlichen Schutz für den Kopf und ist bei Wettkämpfen oft vorgeschrieben.
• Kampfwesten (Amateure): Sind oft obligatorisch, um Brust und Rippen zu schützen.

Kickboxen:
• Boxhandschuhe: Wie im Boxen.
• Boxbandagen: Wie im Boxen.
• Mundschutz: Wie im Boxen.
• Kopfschutz: Ist oft vorgeschrieben.
• Schienbeinschoner: Schützen die Beine bei Tritten.
• Tiefschutz: Für Männer optional, aber empfehlenswert.
• Schutz für Füße und Knöchel (optional): Bietet zusätzlichen Schutz für die Füße.

MMA:
• Boxhandschuhe: Sind oft mit offener Handfläche für Grappling und Schläge.
• Boxbandagen: Wie im Boxen.
• Mundschutz: Wie im Boxen.
• Kopfschutz: Ist oft vorgeschrieben.
• Schienbeinschoner: Schützen die Beine bei Tritten und Takedowns.
• Knieschoner: Schützen die Knie bei Grappling und Takedowns.
• Tiefschutz: Für Männer optional, aber empfehlenswert.
• Rashguard: Bietet zusätzlichen Schutz vor Hautirritationen.
• MMA-Shorts: Sind oft elastisch und reißfest.

Zusätzliche Hinweise:
• Die genaue Ausrüstung kann je nach Regelwerk des jeweiligen Box- oder Kampfsportverbands variieren.
• Wähle hochwertige Ausrüstung, die gut sitzt und deinen Körper optimal schützt.
• Sprich mit deinem Trainer oder Coach, um die richtige Ausrüstung für deine Bedürfnisse zu finden.
• Achte darauf, dass die Ausrüstung regelmäßig gewartet und gereinigt wird.

Die besten Kampfsportmarken hängen etwas davon ab, welche Kampfsportart du ausübst (z. B. Boxen, MMA, Karate, Jiu-Jitsu, Taekwondo etc.). Es gibt jedoch einige renommierte Marken, die für ihre Qualität und Zuverlässigkeit in der Kampfsportwelt allgemein anerkannt sind. Hier eine Übersicht der besten Kampfsportmarken nach Kategorien:

Top-Marken Venum
Gemäss Wikipedia ist Venum ist eine französische Marke, die sich auf die Herstellung von Sportbekleidung und -ausrüstung für verschiedene Kampfsportarten wie Mixed Martial Arts (MMA), Boxen, Brazilian Jiu-Jitsu, Muay Thai und Karate spezialisiert hat. Die Marke ist weltweit in mehreren Regionen tätig, darunter Brasilien, Amerika, Europa und Asien. Venum ist auch bekannt für die Partnerschaft mit der UFC, bei der sie seit 2020 der offizielle Ausrüster sind.

• Sehr beliebt im MMA, Boxen, Muay Thai
• Gute Qualität und stylisches Design
• Breites Sortiment
• Offizieller Ausrüster der UFC

Twins Special
Gemäss Wikipedia ist Twins Special Co., Ltd., auch bekannt als Twins Special, ist ein thailändischer Sportartikelhersteller, der sich auf Muay Thai, Boxen und körperliche Fitness spezialisiert hat und seine Produkte weltweit vertreibt. Das Unternehmen hat seinen Sitz in Suan Luang, Krathum Baen, Samut Sakhon, am Stadtrand von Bangkok.

• Ebenfalls aus Thailand, sehr bekannt im Muay Thai
• Top-Handschuhe, Schienbeinschoner und Shorts
• Breites Boxhandschuhe Sortiment, ansonsten limitiert
• Ideal für Sparring und Wettkampf

Top Ten
Top Ten ist eine deutsche Kampfsportmarke und einer der Hauptsponsoren der WAKO. Bekannt ist Top Ten vor allem im Bereich Kickboxen. Bis heute wurden alleine über 100 Europa- und Weltmeisterschaften im Taekwon-Do, Kickboxen und Boxen, sowie 3 Olympische Spiele und die Youth Olympic Games mit dem Safety-Equipment von TOP TEN ausgestattet.

• Offizieller Ausrüster der WAKO
• Sehr gute Ausrüstung bei Kopfschützern und Boxhandschuhen.
• Breites Sortiment
• Beliebt in Kickboxen und Pointfighting

Everlast
Gemäss Wikipedia ist Everlast Worldwide Incorporated ist eine amerikanische Sportartikelmarke, die sich auf Boxen, Mixed Martial Arts und körperliche Fitness spezialisiert hat und ihre Produkte weltweit vertreibt. Das Unternehmen wurde in der Bronx gegründet und hat derzeit seinen Sitz in Manhattan.

• Klassiker im Boxsport
• Breites Sortiment (von Einsteiger- bis Profi-Niveau)
• Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
• Mangelnde Qualität im Amateurbereich

Adidas
Adidas ist ein weltweiter Anbieter von Sportartikeln mit einem sehr breitem Sortiment. Im Kampfsportbereich bietet Adidas verschiedene Produkte an wie Schuhe, Boxhandschuhen, Boxsäcke und vieles mehr. Adidas ist ebenfalls offizieller Ausrüster der WAKO.

• Weit verbreitet im Karate, Judo und Taekwondo
• Von vielen Verbänden anerkannt
• Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
• Qualitativ gute Produkte

FIGHTERS
FIGHTERS ist ein schweizer Anbieter von Kampfsportartikeln. Es steht ein sehr breites Sortiment im Bereich Boxen, Kickboxen und Muay Thai zur Auswahl. Neben den klassischen Produkten wie Schutzausrüstungen bietet FIGHTERS auch Bekleidung, Boxsäcke, Fitnessutensilien an.

• Breites Sortiment im Boxen, Kickboxen, Muay Thai
• Von WAKO Suisse anerkannt
• Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
• Sehr gute Qualität

Fazit:
Wenn du etwas Hochwertiges suchst, sind Marken wie Venum, Twins Special, Top Ten meist eine sichere Wahl. Für Einsteiger sind FIGHTERS und Everlast oft ein guter Kompromiss aus Preis und Qualität.

Boxhandschuhe und MMA-Handschuhe unterscheiden sich in erster Linie durch ihre Größe und Polsterung. Boxhandschuhe sind größer und haben mehr Polsterung, um den Händen beim Schlagen mehr Schutz zu bieten. MMA-Handschuhe sind schlanker und haben weniger Polsterung, um mehr Bewegungsfreiheit und die Möglichkeit zum Greifen zu gewährleisten.

Größe und Polsterung:
Boxhandschuhe sind deutlich größer und haben mehr Polsterung, insbesondere an den Knöcheln, um maximale Stoßabsorption und Schutz beim Schlagen zu gewährleisten. MMA-Handschuhe sind kompakter und haben weniger Polsterung, um mehr Bewegungsfreiheit und die Möglichkeit zu bieten, den Gegner zu greifen oder in die Griffe zu gehen.

Finger:
Boxhandschuhe sind geschlossen und schützen die gesamte Hand und die Finger, während MMA-Handschuhe offene Finger haben, um dem Kämpfer die Möglichkeit zu geben, zu greifen, zu schlagen und sich in die Griffe zu bewegen.

Handgelenksunterstützung:
Boxhandschuhe bieten meist mehr Handgelenksunterstützung, da sie länger geschnitten sind und mehr Schutz bieten, um Verletzungen zu vermeiden. MMA-Handschuhe bieten in der Regel weniger Handgelenksunterstützung, da sie schlanker sind und mehr Bewegungsfreiheit bieten.

Spezifische Verwendung:
Boxhandschuhe sind für das Schlagen konzipiert, während MMA-Handschuhe für eine breitere Palette von Techniken entwickelt wurden, darunter Schlagen, Greifen, Kicken und andere Kampfstile.

Training und Wettkampf:
MMA-Handschuhe sind in der Regel für das Training und den Wettkampf gleichermaßen geeignet, während Boxhandschuhe oft spezifisch für das Boxsacktraining und Sparring verwendet werden.


• Boxhandschuhe (8–16 oz): Geschlossen, stark gepolstert, ideal fürs Sparring und Sandsacktraining.
• MMA-Handschuhe (4–7 oz): Offene Finger, weniger Polsterung – für Grappling und Schlagtraining kombiniert.
Wir beraten Sie gern, welches Modell für Ihre Disziplin und Ihr Trainingslevel optimal ist.

Für das Heimtraining spielt die Wahl der richtigen Matte eine zentrale Rolle, um sowohl Sicherheit als auch Komfort zu gewährleisten. Die Dicke der Matten ist dabei ein entscheidender Faktor, da sie den Aufprallschutz, die Stabilität und die Eignung für bestimmte Bewegungsformen direkt beeinflusst. Hier ist eine ausführliche Übersicht, welche Mattenstärke sich für unterschiedliche Trainingsarten und Anwendungsbereiche eignet:

Normales Fitnesstraining mit Hanteln (Bodyweight, Freihanteltraining, Kettlebells) • Empfohlene Dicke: 1,0 – 2,0 cm
• Geeignet: Fitnessmatten, Yogamatten mit erhöhter Dichte, Gummi-Bodenplatten oder dünne Steckmatten

Begründung:
- Für das Training mit Hanteln ist eine rutschfeste und stabile Unterlage wichtig.
- Eine zu weiche Matte kann bei Kniebeugen oder Ausfallschritten die Gelenke unnötig belasten, da sie die Stabilität mindert.
- Bei schweren Hanteln empfiehlt sich unter dem Hantelbereich zusätzlich eine dämpfende Fläche (z. B. 2 cm Gummimatte oder Plattform).

Produktempfehlung:
- FIGHTERS Fitnessmatten & Gymnastikmatten / 60 x 60 x 1.2 cm


Gymnastiktraining, Dehnübungen, Yoga, Pilates • Empfohlene Dicke: 0,6 – 1,5 cm
• Geeignet: Gymnastikmatten, Pilatesmatten, Yoga-Trainingsmatten

Begründung:
- Eine moderate Polsterung schützt Wirbelsäule und Gelenke bei Bodenübungen, ohne das Gleichgewicht zu stören.
- Für Yoga genügt meist eine dünnere Matte (0,6–1,0 cm), für Pilates oder Gymnastik darf es etwas mehr Polsterung sein (1,0–1,5 cm).

Produktempfehlung:
- FIGHTERS Fitnessmatten & Gymnastikmatten / 60 x 60 x 1.2 cm


Kinderspiele & Toben • Empfohlene Dicke: 2,0 – 4,0 cm
• Geeignet: Steckmatten mit erhöhter Dicke oder Fallschutzmatten

Begründung:
- Kinder brauchen eine gut gepolsterte und stoßdämpfende Unterlage, die kleinere Stürze abfängt.
- Steckmatten mit 2–3 cm Dicke sind ideal – sie sind modular, leicht zu reinigen und bieten thermischen Schutz vom kalten Boden.
- Für intensiveres Toben oder Turnen kann man auf Fallschutzmatten (bis 4 cm) zurückgreifen.

Produktempfehlung:
- FIGHTERS Steckmatten & Kindermatten / 100 x 100 x 2 cm


Training von Kampfsport hauptsätlich im Stehen (Kickboxen, Karate, Taekwondo) • Empfohlene Dicke: 2,0 – 2,5 cm
• Geeignet: Steckmatten mit mittlerer Dicke

Begründung:
- Die Matten sollten eine leichte Abfederung besitzen, um die Kicktechniken besser ausführen zu können.
- Falltechniken sind nich vorgesehen doch falls jemand fällt dämpft es den Fall dementsprechend.
- Durch die leichte Federung der Matten werden Gelenke wie Knie und Fussgelenke geschont.

Produktempfehlung:
- FIGHTERS Kickboxmatten & Kampfsportmatten / 100 x 100 x 2 cm
- FIGHTERS Kickboxmatten & Kampfsportmatten / 100 x 100 x 2.5 cm


Training von Falltechniken oder Kampfsport (Judo, Aikido, BJJ, MMA) • Empfohlene Dicke: 3,0 – 5,0 cm
• Geeignet: Steckmatten (Judo-Matten, Tatami), Fallschutzmatten, MMA-Matten

Begründung:
- Für Falltechniken ist eine weiche, aber nicht zu schwammige Unterlage notwendig, um Verletzungen bei Würfen und Stürzen zu vermeiden.
- Matten mit mindestens 3 cm Dicke sind Standard für Judo oder Aikido – oft mit strukturierter Oberfläche (Tatami-Struktur) gegen Abrutschen.
- Für Bodenkampf im MMA oder BJJ reichen 3–4 cm dicke EVA-Steckmatten, da sie eine gute Balance aus Dämpfung und Stabilität bieten.
- Für Kinder oder Anfänger kann man auch auf 4–5 cm dicke Fallschutzmatten zurückgreifen.

Produktempfehlung:
- FIGHTERS Judomatten & Kampfsportmatten / 100 x 100 x 4cm


Steckmatten als Allrounder:
• Steckmatten sind besonders praktisch für das Heimtraining, weil sie:
• Modular sind (beliebig erweiterbar)
• Einfach zu lagern
• Dicke Varianten ab 2 cm bis über 4 cm verfügbar sind
• Rutschfest und leicht zu reinigen sind
• Sowohl für Kinder als auch Kampfsport oder Fitness geeignet sind – je nach Dicke