En tant que débutant en boxe, kick-boxing ou MMA, tu as fondamentalement besoin d'un équipement de protection composé de gants de boxe, bandes de boxe (ou autres supports de poignet), protège-dents et selon le sport/le règlement, aussi de casque, protège-tibias, genouillères et coquille de protection.

Boxe :
• Gants de boxe : Essentiels pour protéger les mains et les poignets lors des frappes.
• Bandes de boxe : Stabilisent les poignets et protègent les os et tendons.
• Protège-dents : Protège les dents et la mâchoire contre les blessures.
• Casque (optionnel) : Offre une protection supplémentaire et est souvent obligatoire en compétition.
• Plastron (amateurs) : Souvent obligatoire pour protéger la poitrine et les côtes.

Kick-boxing :
• Gants de boxe : Comme en boxe.
• Bandes de boxe : Comme en boxe.
• Protège-dents : Comme en boxe.
• Casque : Souvent obligatoire.
• Protège-tibias : Protègent les jambes lors des coups de pied.
• Coquille : Optionnelle pour les hommes, mais recommandée.
• Protection des pieds et chevilles (optionnelle) : Protection supplémentaire pour les pieds.

MMA :
• Gants MMA : Souvent à paume ouverte pour le grappling et les frappes.
• Bandes de boxe : Comme en boxe.
• Protège-dents : Comme en boxe.
• Casque : Souvent obligatoire.
• Protège-tibias : Protègent les jambes pendant les coups et les projections.
• Genouillères : Protègent les genoux lors du grappling et des projections.
• Coquille : Optionnelle pour les hommes, mais recommandée.
• Rashguard : Protège contre les irritations de la peau.
• Shorts MMA : Généralement élastiques et résistants.

Remarques supplémentaires :
• L'équipement exact peut varier selon le règlement de la fédération.
• Choisis un équipement de qualité, bien ajusté et protecteur.
• Consulte ton entraîneur pour obtenir des recommandations adaptées.
• Entretiens et nettoie régulièrement ton équipement.

Les meilleures marques d'arts martiaux dépendent en partie de l'art martial que vous pratiquez (par exemple la boxe, le MMA, le karaté, le jiu-jitsu, le taekwondo, etc.). Cependant, certaines marques renommées sont généralement reconnues pour leur qualité et leur fiabilité dans le monde des arts martiaux. Voici un aperçu des meilleures marques d'arts martiaux par catégorie :

Meilleures marques Venum
Selon Wikipedia, Venum est une marque française spécialisée dans la fabrication de vêtements et d'équipements de sport pour divers arts martiaux tels que le MMA (Mixed Martial Arts), la boxe, le jiu-jitsu brésilien, le muay-thaï et le karaté. La marque est active dans plusieurs régions du monde, notamment au Brésil, en Amérique, en Europe et en Asie. Venum est également connue pour son partenariat avec l'UFC, dont elle est l'équipementier officiel depuis 2020.

• Très populaire en MMA, boxe, muay-thaï
• Bonne qualité et design stylé
• Large gamme de produits
• Équipementier officiel de l'UFC

Twins Special
Selon Wikipedia, Twins Special Co., Ltd., également connue sous le nom de Twins Special, est une entreprise thaïlandaise de fabrication d'équipements de sport, spécialisée dans le muay-thaï, la boxe et la forme physique, qui commercialise ses produits dans le monde entier. L'entreprise est basée à Suan Luang, Krathum Baen, Samut Sakhon, en périphérie de Bangkok.

• Également originaire de Thaïlande, très connue en muay-thaï
• Gants, protège-tibias et shorts de qualité supérieure
• Large choix de gants de boxe, limité pour le reste
• Idéal pour l'entraînement et la compétition

Top Ten
Top Ten est une marque allemande d'arts martiaux et l'un des principaux sponsors de la WAKO. Elle est surtout connue dans le domaine du kickboxing. À ce jour, plus de 100 championnats d'Europe et du monde de taekwon-do, de kickboxing et de boxe, ainsi que 3 Jeux olympiques et les Jeux olympiques de la jeunesse ont été équipés avec les protections de TOP TEN.

• Fournisseur officiel de la WAKO
• Excellents équipements pour casques et gants de boxe
• Large gamme de produits
• Populaire en kickboxing et en point fighting

Everlast
Selon Wikipedia, Everlast Worldwide Incorporated est une marque américaine spécialisée dans la boxe, les arts martiaux mixtes et la forme physique, qui commercialise ses produits dans le monde entier. L'entreprise a été fondée dans le Bronx et est actuellement basée à Manhattan.

• Classique dans le monde de la boxe
• Large gamme de produits (du débutant au niveau professionnel)
• Bon rapport qualité-prix
• Qualité moindre dans le segment amateur

Adidas
Adidas est un fournisseur mondial d'articles de sport avec une très large gamme. Dans le domaine des arts martiaux, Adidas propose divers produits comme des chaussures, des gants de boxe, des sacs de frappe et bien plus encore. Adidas est également équipementier officiel de la WAKO.

• Très répandu en karaté, judo et taekwondo
• Reconnu par de nombreuses fédérations
• Bon rapport qualité-prix
• Produits de bonne qualité

FIGHTERS
FIGHTERS est un fournisseur suisse d'équipements pour les arts martiaux. Il propose une large gamme de produits dans les domaines de la boxe, du kickboxing et du muay-thaï. En plus des produits classiques comme les protections, FIGHTERS propose aussi des vêtements, des sacs de frappe et des accessoires de fitness.

• Large gamme en boxe, kickboxing, muay-thaï
• Reconnu par WAKO Suisse
• Bon rapport qualité-prix
• Très bonne qualité

Conclusion :
Si vous recherchez des produits de haute qualité, des marques comme Venum, Twins Special, Top Ten sont généralement un choix sûr. Pour les débutants, FIGHTERS et Everlast sont souvent un bon compromis entre prix et qualité.

Les gants de boxe et les gants de MMA se distinguent principalement par leur taille et rembourrage. Les gants de boxe sont plus grands et mieux rembourrés pour protéger les mains pendant les coups. Les gants de MMA sont plus fins, avec moins de rembourrage, pour plus de liberté de mouvement et permettre la saisie.

Taille et Rembourrage :
Les gants de boxe sont nettement plus grands avec davantage de rembourrage, notamment au niveau des articulations, pour une absorption maximale des chocs. Les gants de MMA sont plus compacts, avec moins de rembourrage, pour favoriser la mobilité et la saisie.

Doigts :
Les gants de boxe sont fermés et protègent entièrement la main et les doigts, tandis que les gants de MMA ont les doigts ouverts pour permettre de saisir, frapper et lutter.

Soutien du poignet :
Les gants de boxe offrent généralement plus de soutien au poignet grâce à leur coupe longue et leur protection supplémentaire. Les gants de MMA offrent en général moins de soutien car ils sont plus fins et favorisent la mobilité.

Utilisation spécifique :
Les gants de boxe sont conçus pour frapper, tandis que les gants de MMA sont adaptés à un éventail plus large de techniques comme frapper, saisir, donner des coups de pied et d'autres styles de combat.

Entraînement et compétition :
Les gants de MMA conviennent généralement à l'entraînement comme à la compétition, tandis que les gants de boxe sont souvent utilisés pour le sac de frappe et le sparring.


• Gants de boxe (8–16 oz) : Fermés, bien rembourrés, idéals pour le sparring et le sac de frappe.
• Gants de MMA (4–7 oz) : Doigts ouverts, rembourrage léger – pour grappling et frappes combinés.
Nous vous conseillons volontiers sur le modèle le plus adapté à votre discipline et niveau d'entraînement.

Pour l'entraînement à domicile, le choix du bon tapis est essentiel pour garantir à la fois sécurité et confort. L'épaisseur des tapis est un facteur clé, car elle influe directement sur la protection contre les chocs, la stabilité et l'adaptation à certains types de mouvement. Voici un aperçu détaillé des épaisseurs adaptées aux différents types d'entraînement et usages :

Entraînement fitness avec poids (poids du corps, haltères, kettlebells) • Épaisseur recommandée : 1,0 – 2,0 cm
• Convient : tapis fitness, tapis de yoga haute densité, plaques caoutchouc, tapis puzzle fins

Explication :
- Pour l'entraînement aux poids, une surface antidérapante et stable est importante.
- Un tapis trop souple peut mettre les articulations à rude épreuve lors de squats ou fentes en réduisant la stabilité.
- Pour les charges lourdes, il est conseillé de placer une surface amortissante supplémentaire sous la zone d'haltères (ex. : tapis caoutchouc 2 cm ou plateforme).

Recommandation produit :
- Tapis fitness & gymnastique FIGHTERS / 60 x 60 x 1.2 cm


Gymnastique, étirements, yoga, Pilates • Épaisseur recommandée : 0,6 – 1,5 cm
• Convient : tapis de gymnastique, tapis Pilates, tapis de yoga

Explication :
- Un rembourrage modéré protège la colonne vertébrale et les articulations lors d'exercices au sol sans perturber l'équilibre.
- Pour le yoga, un tapis plus fin (0,6–1,0 cm) suffit souvent, tandis que le Pilates ou la gymnastique bénéficient d'un rembourrage un peu plus épais (1,0–1,5 cm).

Recommandation produit :
- Tapis fitness & gymnastique FIGHTERS / 60 x 60 x 1.2 cm


Jeux et roulades pour enfants • Épaisseur recommandée : 2,0 – 4,0 cm
• Convient : tapis puzzle épais ou tapis de protection

Explication :
- Les enfants ont besoin d'une surface bien rembourrée et absorbant les chocs pour amortir les petites chutes.
- Les tapis puzzle de 2–3 cm sont idéaux : modulables, faciles à nettoyer et isolants thermiquement.
- Pour les jeux plus intenses ou la gymnastique, on peut utiliser des tapis de protection (jusqu'à 4 cm).

Recommandation produit :
- Tapis puzzle & enfants FIGHTERS / 100 x 100 x 2 cm


Entraînement debout de sports de combat (kickboxing, karaté, taekwondo) • Épaisseur recommandée : 2,0 – 2,5 cm
• Convient : tapis puzzle de épaisseur moyenne

Explication :
- Les tapis doivent offrir un léger amorti pour mieux exécuter les techniques de kick.
- Même si les chutes ne sont pas prévues, les tapis amortissent le choc si quelqu'un tombe.
- La légère élasticité protège les articulations comme les genoux et les chevilles.

Recommandation produit :
- Tapis kickboxing & sports de combat FIGHTERS / 100 x 100 x 2 cm
- Tapis kickboxing & sports de combat FIGHTERS / 100 x 100 x 2.5 cm


Entraînement de techniques de chute ou sports de combat au sol (Judo, Aikido, BJJ, MMA) • Épaisseur recommandée : 3,0 – 5,0 cm
• Convient : tapis puzzle (judo, tatami), tapis de protection, tapis MMA

Explication :
- Pour les techniques de chute, un tapis doux mais pas trop spongieux est nécessaire pour éviter les blessures dues aux chutes et projections.
- Les tapis d'au moins 3 cm sont standard pour le judo ou l'aïkido – souvent avec surface texturée (tatami) pour éviter de glisser.
- Pour le combat au sol en MMA ou BJJ, des tapis puzzle EVA de 3–4 cm offrent un bon équilibre entre amorti et stabilité.
- Pour enfants ou débutants, on peut aussi utiliser des tapis de protection de 4–5 cm.

Recommandation produit :
- Tapis judo & sports de combat FIGHTERS / 100 x 100 x 4 cm


Tapis puzzle comme tout‑usage :
• Les tapis puzzle sont particulièrement pratiques pour l'entraînement à domicile car ils :
• Sont modulables (extension à volonté)
• Faciles à ranger
• Disponibles en épaisseurs de 2 cm à plus de 4 cm
• Antidérapants et faciles à nettoyer
• Adaptés aux enfants ainsi qu'aux sports de combat ou fitness – selon l'épaisseur